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【让你精力充沛的25个简单方法】

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每天坚持晨练;养成规律喝水的习惯;一定要吃早餐;多倾诉多纾解;坐有坐相;工作中遇到难题,休息一会换换脑;多餐少食;交乐观朋友;午睡20分钟;多晒太阳…文章最后一个方法是睡沙发,称此种方法有治疗失眠的奇效,据说是跟女友吵完架的男同胞说的
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